Wichtige Nährstoffe für die Entwicklung
Kinder mit ADHS haben oft Schwierigkeiten sich zu konzentrieren und ruhig zu bleiben Nahrungsergänzungsmittel können helfen die Versorgung mit wichtigen Nährstoffen zu verbessern Omega 3 Fettsäuren Zink Eisen und Magnesium spielen eine zentrale Rolle für die Gehirnfunktion und die Aufmerksamkeit Diese Nährstoffe können in Form von hochwertigen Präparaten gezielt ergänzt werden
Omega 3 und seine Wirkung
Omega 3 Fettsäuren sind besonders für die Entwicklung des Gehirns wichtig Studien zeigen dass Kinder mit ADHS oft niedrigere Werte haben Die Einnahme von Fischölkapseln oder speziellen Omega 3 Präparaten kann die Konzentration und das Verhalten positiv beeinflussen Regelmäßige Zufuhr unterstützt die Gedächtnisleistung und die nahrungsergänzungsmittel kinder adhs emotionale Stabilität der Kinder
Weitere hilfreiche Ergänzungen
Neben Omega 3 können auch Magnesium und Zink die Symptome von ADHS lindern Magnesium beruhigt das Nervensystem und Zink unterstützt die Neurotransmitterfunktion Vitamin D kann zusätzlich die Stimmung regulieren Die richtige Kombination von Nahrungsergänzungsmitteln sollte immer in Absprache mit Fachärzten erfolgen um die beste Wirkung für das Kind zu erzielen
Aminosäuren Wirkung auf ADHS
Bedeutung von Aminosäuren für das Gehirn
Aminosäuren sind die Bausteine von Proteinen und spielen eine zentrale Rolle bei der Produktion von Neurotransmittern im Gehirn Bei ADHS können Ungleichgewichte bestimmter Neurotransmitter wie Dopamin und Serotonin die Aufmerksamkeit und Impulssteuerung beeinträchtigen Bestimmte Aminosäuren wie Tyrosin und Tryptophan unterstützen die Synthese dieser Botenstoffe und können so die Gehirnfunktion positiv beeinflussen